12月19日

魚フライ
つくね
コロッケ
ホウレンソウおひたし

同じ冷食の使い回し

12月17日

魚フライ
つくね
ホウレンソウおひたし
レンコンきんぴら


あばらにヒビが入ってました。
痛かったけどコルセットをしたら日常生活ができるようになりました。

12月16日

ハンバーグ
魚フライ
ゆで卵
ホウレンソウおひたし

12月13日

ハム入り卵焼き
春巻き
コロッケ
ちくわ天
ホウレンソウおひたし
つくね
シシャモ入り鮭フレーク

休みの夫の分はおかずだけ。
息子たちが小学生の頃も休みのときはこうやってお皿におかずをおいてました。三つも。

12月10日

春巻き
ちくわ天
ホウレンソウおひたし
切り干し大根
シシャモ入り鮭フレーク

昨日は新しい仕事だったのでくたびれました