こんぺいとうを拾う

不安だったこと、ネガティブだったことは、いくらでも数えることができる。

でも、今日できた事、些細な幸せを感じた事、身に置かれている状況で感謝出来た事、そんなことを数えていけたらなって思う。

そうやって心の状態を整えるのではなく、調える。

前向きに。

今自分に誇れること、自身を胸を張って言えること、

作業所に１２月から必ず顔をだしてる

これをしっかり継続する、その先に半年、一年後に、結果が待ってる。

目の前の足元見ずに、明日、明後日ばっかり見てる。

そうじゃなくて、一日一日、着実に、半歩ずつでもいい。

毎日、出来たことから数えていこう


昨日できたこと
入院を考えるまで落ち込んでいたけど再起できた
車の納車を考えたけど、原付でコツコツ頑張ろうと再起できた

今日できたこと
通院前に作業所に顔をだせた
主治医としっかり話ができた
朝、昼、夕、しっかり服薬できた


さて、明日も