人を尊重する力

僕は不安になると、人、特に人の声を求めて、不安や寂しさをを埋め様とするところが昔からある。

 

でも、ラインはともかく、出会ったり、電話したりするのって自分のペース。言えば自分勝手。

 

自分本位で動いてたら相談員なんて永遠に無理な話し。

 

じゃあ、何で自己処理するの？ストレス発散するの？自己解決するの？

 

 

カフェイン？

飲まない。

 

ニコチン？

吸わない。

 

アルコール？

飲まない。

 

ギャンブル？

しない。

 

テレビ？

影響受けやすいので観ない。

 

衝動買い？

しなくなった。

 

大衆の場？

人の目が怖いのでいくのが怖い。

 

ラジオ？

影響受けやすいので聴かない。

 

 

 

 

なんか方法あるかな…

 

 

あった！

 

 

自然いっぱいの所で、イヤホンつけて明るい音楽を聴きながら過ごそう！🤗🤗

 

 

ってな答えに結びつく。

 

 

不安で人に逃げて迷惑かけるの、相談員これから目指す上でもう辞め。

 

 

 

この光景を見て明るい音楽を聴いてれば、心は満たされていく🤗🤗

 

ぼーっとして、時にウォーキングしたりもして。

 

 

 

それでも、物事を否定的に考えてしまうのは、本当に心に余裕がなく、病んでしまってるんだろな。

 

 

 

多動、衝動性、強迫観念、付き合いながらここまで来るのに、本当に時間かかった。

 

でも、たくさんの人に愛情や、助言、アドバイスを頂きながら、ここまで来れた。

 

 

僕は薬の助けがないと生きていけない体。

 

でも、その瞬間瞬間を懸命に生きれてるんじゃないかな😊😊

 

 

大丈夫、孤独じゃない。

 

本当に孤独だったら、今ここにいない。

 

 

相手の立場たって考える。

 

簡単な様で難しい。

 

出来ているようで、全然できていない。

 

不安や多動性や過去が過去だから尚、難しい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、変われる。これから。

 

 

 

 

絶対、ピア相談員に、なる✨