骨盤リズムダイエット（ティップネス）

今日は私が担当している

『骨盤リズムダイエット』

のご紹介です

骨盤に連なる筋肉や筋膜を刺激して

美ボディ効果を狙っていくクラスです。

強度が高い動きはありませんが

一定のリズムに合わせて動き続けるので

なかなかに汗も出ます

動画もありますので

詳しくはコチラを

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骨盤リズムダイエット | フィットネスクラブ　ティップネス

骨盤のリズム運動で美しいボディラインを目指す！はじめての方も安心のBeautyエクササイズ！フィットネスクラブ「ティップネス」には、あなたの「なりたいカラダ」への近道があります。最新の設備と効果的なプログラムがもりだくさん！体験・見学、随時受付中！

骨盤リズムダイエット | フィットネスクラブ　ティップネス

私は毎週木曜日

ティップネス小岩店にて

担当しています。

時間は10:25〜11:10の45分間

皆様のご参加をお待ちしています