■■2017/10/16 月曜日-------------------------------------------------------------
１ヶ月に１回のまとめ更新になりつつありますね…。
ま、記録として残しておきたい思いでなんとか頑張っておりますが。
■2017/9/23その１ 乗鞍 畳平
今年の山歩きは・・・
1/7 沼津アルプス
2/4 戦場ヶ原（スノーシュー）
2/25 北八ヶ岳（スノーシュー）＆乗鞍高原星
3/19 栂池自然園（スノーシュー）
7/15 白馬八方池
ってところです。
ま、10ヶ月で5回なら趣味としてはまーまーってところでしょう。
そのうち３回は雪山なので、まーまーではなく
「まー行ってる」と言ってもいいかもしれません。
でも、本人の中では行けていない感触全開です。
４月から兼務部門の業務量がドサッと来たから行けなくなったのも
理由の一つでしょう。
ただ、もう季節的に山は寒くなっちゃいいけなくなるので
秋山に行くことにしました。
※山も冬になりきってしまえば、いけそうなところに行くんですが、
秋～冬の変わり目だと服装・装備の選択にこまる＆荷物が多めになるので
行きづらくなるんですよね
で、行った先は「乗鞍畳平」。標高２７００ｍ超。のまわりの散策です。
標高高くても、
バスでぎゅーんと。
あっというまに
２７００ｍまでいけます。
絶景です。
今年からここでバスを降りれるようになったんですな
ちなみに今回はミラーレス一眼持参なので写真がキレイ？
少しは高いところまで歩くかと、大黒岳まで登頂。
紅葉も少し始まっておりました
下山中に下では雷鳥フィーバーが。
ライチョウをさがせ（左下）
乗鞍高原を望む
乗鞍の剣が峰の頂上を
ズー
ムイン。望遠も楽しい。
ホシカラスとかもバッチリ
ハトサブレみたい…。
１時間ちょいで
下山。
きもちよかったす
さらに、今回は初ギア投入。
パルスオキシメーター！
血中酸素飽和度を測る機械です。
端的にいえば、高山病になってるか？とかの目安がわかる機械でしょうか。
どれだけ肺から酸素を取り込めているかを測ります。
自分は標高２０００ｍより高いと頭痛することが多いんですが、
これが高山病なのか、汗冷えでの風邪っぴきなのか悩んでいたんですね。
で、今回測定することに。
ちなみに健康・平地で９９％近い数字
標高３０００ｍ近くで８０％ぐらいになる目安としましょう。
おいらは、１６００ｍから２７００ｍ上がる途中にバス内で７０％台に。
２７００ｍでは８０％前後でした。
むっちゃ高山病じゃん
ただ、今回の機械のおかげで深呼吸の大切さを痛感するのです。
７０～８０％まで落ちている時に
すっごい深く深呼吸を５回（疲れるくらい吐き出す感じで）すると
８０～９０％まで復活できることを発見。
と、今後の山登りに生かせそうです。
★2017年
9月 「乗鞍大黒岳」
7月 「八方池」
5月 「上高地」
3月 「栂池」
2月 「奥日光」「北八ヶ岳」
1月 「沼津アルプス香貫山」
★2016年 山歩き18日ぐらい
12月 「なべくら高原」「熊野古道」
11月 「増富もみじ祭」「江ノ島」
10月 「八海山(山頂駅周辺のみ)」
9月 「小田原石垣城」
8月 「乗鞍岳」
7月 「新神戸背山散策」「大平山」
6月
5月 「上高地」「鷹取山」
4月 「羊山(観光)」
3月
2月 「横浜 山田富士」
1月 「入笠山」「横浜 池辺富士」
★2015年 山歩き17日ぐらい
12月 「横浜 川和富士」
11月 「立山-1」「立山-2」
10月 「三筋山」
9月 「栂池自然園」「白馬大池」「栂池」
8月 「御在所岳」「大文字山」「伊吹山」
7月 「サンメドウズ清里」「久能山」
6月
5月 「上高地」
4月
3月
2月 「蔵王」、「長瀞ロープワーク」、「江ノ島」
1月 「入笠山」
★2014年山歩き21日
12月 「美ヶ原」、「箱根大観山、十国峠、伊豆かつらぎ山」
11月 「三頭山」
10月 「奥日光 湯の湖」、「那須 茶臼岳・姥ヶ平」
9月 「栂池自然園」、「白馬大池」
8月 「木曽駒ケ岳」
7月 「谷川岳一ノ倉出合」、「「観光」松本・木曽御嶽山」、「「観光」妻籠宿・馬籠宿」
6月
5月 「蔵王熊野岳 撤退」、「浄土平～一切経山」、「鎌池～浄土平」
4月 「筑波山」、「天覧山、多峯主山」
3月 「鋸山、裏鋸」
2月 「なべくら高原-1」、「なべくら高原-2」
1月 「蔵王 三郎岳」、「奥日光」
★2013年 山歩き40日
12月 「足柄峠」
11月 「天城山(万三郎岳)」、「三湖台」、「四季の森公園」、「箱根旧街道(須賀川～元箱根)」
10月 「池田町七色モミジ」、「小梨平」、「岳沢クーラー」、「那須 姥ヶ平」
9月 「高ボッチ山 行けず」、「箱根大涌谷」、「北横岳」
8月 「尾瀬-1」、「尾瀬-2」、「尾瀬-3」
7月 「唐松岳-1」、「唐松岳-2」、「唐松岳-3」、「車山、高ボッチ山」、「湯の丸山」
6月 「しらびそ小屋(八ヶ岳)」、「三ツ峠」
5月 「白馬尻小屋」、「戸隠奥社、自然公園」
4月 「上高地-1」、「上高地-2」、「上高地-3」、「上高地-4」、「上高地-5」、「上高地-6」、「陣馬山」、「城山かたくり里」、「景信山」
3月 「大楠山」、「丹沢山、塔ノ岳、鍋割山-1」、「丹沢山、塔ノ岳、鍋割山-2」、「三湖台」、「麦草峠(北八ヶ岳)」
2月 「御岳山(奥多摩)」、「なべくら高原」
1月 「鎌倉アルプス」、「玉原高原」、「美ヶ原、牛伏山-1」、「美ヶ原、牛伏山-2」、「美ヶ原、牛伏山-3」、
★2012年 山歩き41日
12月 「千畳敷カール-1」、「千畳敷カール-2」、「丹沢 大山」、
11月 「車山＆美ヶ原-1」、「車山＆美ヶ原-2」、「那須 茶臼岳」
10月 「上高地(明神)」
9月 「燕山荘-1」、「燕山荘-2」、「涸沢-1」、「涸沢-2」、「涸沢-3」、「涸沢-4」、「白駒池」
8月
7月 「尾瀬-1」、「尾瀬-2」、「尾瀬-3」
6月 「池の平湿原」、「日向山」、「黒岳(新道峠から)」
5月 「鞍馬～貴船口」、「達磨山」、「奥上高地-1」、「奥上高地-2」、「奥上高地-3」、「奥上高地-4」
4月 「入笠山」、「千本桜公園(茅ヶ岳)」、「岩殿山」
3月 「天上山→霞山→新倉山(三ツ峠付近)」、「千畳敷カール」、「美ヶ原」
2月 「飯盛山」、「三湖台」
1月 「霧ヶ峰付近」、「出逢ノ辻(北八ヶ岳)」、「雨池(北八ヶ岳)」
★2011年 山歩き23日
12月 「寸又峡」、「竜ヶ岳(石仏)」
11月 「三ツ峠」、「立山(雄山)」、「西沢渓谷」
10月 「燕岳-1」、「燕岳)-2」
9月 「蓼科山-1」、「蓼科山-2」、「金時山-1」、「金時山-2」
8月 「パノラマ台(精進湖)(」、「石割山」、「上高地～西穂山荘-1」、「上高地～西穂山荘-2」、「上高地～西穂山荘-3」、「上高地～西穂山荘-4」
7月 「大菩薩嶺」、「釈迦ヶ岳(芦川)」、「飯盛山-1」、「飯盛山-2」、
6月 「金時山」、「小仏峠」、「国師ケ岳」
5月 「石割山」
ちなみに、今回は夜に星空を見るのも目的にしていたので
乗鞍高原入りが１１時頃、下山１６時とかです。
で、一の瀬園地に移動して星空ウォッチング
もともとこの辺を散策でもいいかなーと思ってた場所です
絵になる風景ですなー
太陽も沈み、星が見えてきます。
幻想的
結果は以下の通り。
撮影機材：その１ ミラーレス一眼（PowershotG3X）
撮影機材：その２ 一眼（Ｋｉｓｓ７）
やはり一眼レフはセンサーでかい？だけキレイです。
なんやかんやと４時間があっというまにすぎましたとさ。
１ヶ月に１回のまとめ更新になりつつありますね…。
ま、記録として残しておきたい思いでなんとか頑張っておりますが。
■2017/9/23その１ 乗鞍 畳平
今年の山歩きは・・・
1/7 沼津アルプス
2/4 戦場ヶ原（スノーシュー）
2/25 北八ヶ岳（スノーシュー）＆乗鞍高原星
3/19 栂池自然園（スノーシュー）
7/15 白馬八方池
ってところです。
ま、10ヶ月で5回なら趣味としてはまーまーってところでしょう。
そのうち３回は雪山なので、まーまーではなく
「まー行ってる」と言ってもいいかもしれません。
でも、本人の中では行けていない感触全開です。
４月から兼務部門の業務量がドサッと来たから行けなくなったのも
理由の一つでしょう。
ただ、もう季節的に山は寒くなっちゃいいけなくなるので
秋山に行くことにしました。
※山も冬になりきってしまえば、いけそうなところに行くんですが、
秋～冬の変わり目だと服装・装備の選択にこまる＆荷物が多めになるので
行きづらくなるんですよね
で、行った先は「乗鞍畳平」。標高２７００ｍ超。のまわりの散策です。
標高高くても、
バスでぎゅーんと。
あっというまに
２７００ｍまでいけます。
絶景です。
今年からここでバスを降りれるようになったんですな
ちなみに今回はミラーレス一眼持参なので写真がキレイ？
少しは高いところまで歩くかと、大黒岳まで登頂。
紅葉も少し始まっておりました
下山中に下では雷鳥フィーバーが。
ライチョウをさがせ（左下）
乗鞍高原を望む
乗鞍の剣が峰の頂上を
ズー
ムイン。望遠も楽しい。
ホシカラスとかもバッチリ
ハトサブレみたい…。
１時間ちょいで
下山。
きもちよかったす
さらに、今回は初ギア投入。
パルスオキシメーター！
血中酸素飽和度を測る機械です。
端的にいえば、高山病になってるか？とかの目安がわかる機械でしょうか。
どれだけ肺から酸素を取り込めているかを測ります。
自分は標高２０００ｍより高いと頭痛することが多いんですが、
これが高山病なのか、汗冷えでの風邪っぴきなのか悩んでいたんですね。
で、今回測定することに。
ちなみに健康・平地で９９％近い数字
標高３０００ｍ近くで８０％ぐらいになる目安としましょう。
おいらは、１６００ｍから２７００ｍ上がる途中にバス内で７０％台に。
２７００ｍでは８０％前後でした。
むっちゃ高山病じゃん
ただ、今回の機械のおかげで深呼吸の大切さを痛感するのです。
７０～８０％まで落ちている時に
すっごい深く深呼吸を５回（疲れるくらい吐き出す感じで）すると
８０～９０％まで復活できることを発見。
と、今後の山登りに生かせそうです。
★2017年
9月 「乗鞍大黒岳」
7月 「八方池」
5月 「上高地」
3月 「栂池」
2月 「奥日光」「北八ヶ岳」
1月 「沼津アルプス香貫山」
★2016年 山歩き18日ぐらい
12月 「なべくら高原」「熊野古道」
11月 「増富もみじ祭」「江ノ島」
10月 「八海山(山頂駅周辺のみ)」
9月 「小田原石垣城」
8月 「乗鞍岳」
7月 「新神戸背山散策」「大平山」
6月
5月 「上高地」「鷹取山」
4月 「羊山(観光)」
3月
2月 「横浜 山田富士」
1月 「入笠山」「横浜 池辺富士」
★2015年 山歩き17日ぐらい
12月 「横浜 川和富士」
11月 「立山-1」「立山-2」
10月 「三筋山」
9月 「栂池自然園」「白馬大池」「栂池」
8月 「御在所岳」「大文字山」「伊吹山」
7月 「サンメドウズ清里」「久能山」
6月
5月 「上高地」
4月
3月
2月 「蔵王」、「長瀞ロープワーク」、「江ノ島」
1月 「入笠山」
★2014年山歩き21日
12月 「美ヶ原」、「箱根大観山、十国峠、伊豆かつらぎ山」
11月 「三頭山」
10月 「奥日光 湯の湖」、「那須 茶臼岳・姥ヶ平」
9月 「栂池自然園」、「白馬大池」
8月 「木曽駒ケ岳」
7月 「谷川岳一ノ倉出合」、「「観光」松本・木曽御嶽山」、「「観光」妻籠宿・馬籠宿」
6月
5月 「蔵王熊野岳 撤退」、「浄土平～一切経山」、「鎌池～浄土平」
4月 「筑波山」、「天覧山、多峯主山」
3月 「鋸山、裏鋸」
2月 「なべくら高原-1」、「なべくら高原-2」
1月 「蔵王 三郎岳」、「奥日光」
★2013年 山歩き40日
12月 「足柄峠」
11月 「天城山(万三郎岳)」、「三湖台」、「四季の森公園」、「箱根旧街道(須賀川～元箱根)」
10月 「池田町七色モミジ」、「小梨平」、「岳沢クーラー」、「那須 姥ヶ平」
9月 「高ボッチ山 行けず」、「箱根大涌谷」、「北横岳」
8月 「尾瀬-1」、「尾瀬-2」、「尾瀬-3」
7月 「唐松岳-1」、「唐松岳-2」、「唐松岳-3」、「車山、高ボッチ山」、「湯の丸山」
6月 「しらびそ小屋(八ヶ岳)」、「三ツ峠」
5月 「白馬尻小屋」、「戸隠奥社、自然公園」
4月 「上高地-1」、「上高地-2」、「上高地-3」、「上高地-4」、「上高地-5」、「上高地-6」、「陣馬山」、「城山かたくり里」、「景信山」
3月 「大楠山」、「丹沢山、塔ノ岳、鍋割山-1」、「丹沢山、塔ノ岳、鍋割山-2」、「三湖台」、「麦草峠(北八ヶ岳)」
2月 「御岳山(奥多摩)」、「なべくら高原」
1月 「鎌倉アルプス」、「玉原高原」、「美ヶ原、牛伏山-1」、「美ヶ原、牛伏山-2」、「美ヶ原、牛伏山-3」、
★2012年 山歩き41日
12月 「千畳敷カール-1」、「千畳敷カール-2」、「丹沢 大山」、
11月 「車山＆美ヶ原-1」、「車山＆美ヶ原-2」、「那須 茶臼岳」
10月 「上高地(明神)」
9月 「燕山荘-1」、「燕山荘-2」、「涸沢-1」、「涸沢-2」、「涸沢-3」、「涸沢-4」、「白駒池」
8月
7月 「尾瀬-1」、「尾瀬-2」、「尾瀬-3」
6月 「池の平湿原」、「日向山」、「黒岳(新道峠から)」
5月 「鞍馬～貴船口」、「達磨山」、「奥上高地-1」、「奥上高地-2」、「奥上高地-3」、「奥上高地-4」
4月 「入笠山」、「千本桜公園(茅ヶ岳)」、「岩殿山」
3月 「天上山→霞山→新倉山(三ツ峠付近)」、「千畳敷カール」、「美ヶ原」
2月 「飯盛山」、「三湖台」
1月 「霧ヶ峰付近」、「出逢ノ辻(北八ヶ岳)」、「雨池(北八ヶ岳)」
★2011年 山歩き23日
12月 「寸又峡」、「竜ヶ岳(石仏)」
11月 「三ツ峠」、「立山(雄山)」、「西沢渓谷」
10月 「燕岳-1」、「燕岳)-2」
9月 「蓼科山-1」、「蓼科山-2」、「金時山-1」、「金時山-2」
8月 「パノラマ台(精進湖)(」、「石割山」、「上高地～西穂山荘-1」、「上高地～西穂山荘-2」、「上高地～西穂山荘-3」、「上高地～西穂山荘-4」
7月 「大菩薩嶺」、「釈迦ヶ岳(芦川)」、「飯盛山-1」、「飯盛山-2」、
6月 「金時山」、「小仏峠」、「国師ケ岳」
5月 「石割山」
ちなみに、今回は夜に星空を見るのも目的にしていたので
乗鞍高原入りが１１時頃、下山１６時とかです。
で、一の瀬園地に移動して星空ウォッチング
もともとこの辺を散策でもいいかなーと思ってた場所です
絵になる風景ですなー
太陽も沈み、星が見えてきます。
幻想的
結果は以下の通り。
撮影機材：その１ ミラーレス一眼（PowershotG3X）
撮影機材：その２ 一眼（Ｋｉｓｓ７）
やはり一眼レフはセンサーでかい？だけキレイです。
なんやかんやと４時間があっというまにすぎましたとさ。