今日は公休日でした。
まず午前中は、インストラクターをしている音楽ケア活動で、
一時間のセッションに参加してきました。
今日は参加者が約半分の3名でしたが…
ふだん自施設では、自分のペースが出来上がっていて
緊張など全く無いのですが…
今日は、元気な高齢者のかたばかりのセッションで…
皆さんの視線が全集中するのと、
このような状況でのセッションが久しぶり過ぎて…めちゃくちゃ緊張しました( ̄▽ ̄;)
昨日、“宿題”と記した「東京ブギウギ」
入所施設等で、座った状態で認知症の方も交えてのパターンを、
お元気な方ように、立位での振り付けに変えるのを、
悩みに悩んで、昨晩なかなか眠れず…
いつも同じ環境ばかりにいるデメリットが、今日は出ましたね~。
やはり、いろんな場面で実践を積むことの大切さを痛感…
インストラクターという肩書きがある以上、
下手な事はできないので…またまたスキルアップの課題ができましたね…f(^ー^;
緊張はしましたが楽しい時間でしたよo(^o^)o
「東京ブギウギ」の振り付けは動きっぱなしなので、かなり疲れます。
今日はスクワットもしましたしね…
で、お腹が空くので…コンパルでエビカツサンドをいただきました。
お店は空いていたので、楽譜を見ながら、ちょっと予習…
そうです、午後は月一の歌のお稽古でした。
今日はいつものミュージカルナンバーに加えて、
先日、音楽ケアで歌った森山直太朗さんの「さくら(独唱)」を歌いました。
セッションではさらりと歌って“春を感じる”だけでしたが、
かなり難しい曲で、楽譜を分けていただけたので、
歌の先生に無理を言って、歌ってみました。
まずはキー合わせから…
曲の音階が広いので、なかなか難しい…( ̄~ ̄;)
直太朗さんは地声からファルセットを自由自在に使われてますが、
私はメロディー追うのに必死で…( ̄□ ̄;)!!
さくらの季節は終わってしまいましたが、また、歌い込んでいきたいと思います。
あと、今日のセッションでは、一青窈さんの「ハナミズキ」を歌いました。
この曲もなかなか難しいですね~。
機会があれば、この曲も練習したいなぁ…
ハナミズキといえば、あちこちで満開なのを見かけます。

立ち寄ったコンビニ沿い街路樹のハナミズキ…
ヒトツバタゴ…別名なんじゃもんじゃ…も雪が積もったように白い花を咲かせています。
いつも、5月になってから咲いたような…
今年は暑くなるのが、早いのかなぁ~。
夏が思いやられますね…(/。\)
まず午前中は、インストラクターをしている音楽ケア活動で、
一時間のセッションに参加してきました。
今日は参加者が約半分の3名でしたが…
ふだん自施設では、自分のペースが出来上がっていて
緊張など全く無いのですが…
今日は、元気な高齢者のかたばかりのセッションで…
皆さんの視線が全集中するのと、
このような状況でのセッションが久しぶり過ぎて…めちゃくちゃ緊張しました( ̄▽ ̄;)
昨日、“宿題”と記した「東京ブギウギ」
入所施設等で、座った状態で認知症の方も交えてのパターンを、
お元気な方ように、立位での振り付けに変えるのを、
悩みに悩んで、昨晩なかなか眠れず…
いつも同じ環境ばかりにいるデメリットが、今日は出ましたね~。
やはり、いろんな場面で実践を積むことの大切さを痛感…
インストラクターという肩書きがある以上、
下手な事はできないので…またまたスキルアップの課題ができましたね…f(^ー^;
緊張はしましたが楽しい時間でしたよo(^o^)o
「東京ブギウギ」の振り付けは動きっぱなしなので、かなり疲れます。
今日はスクワットもしましたしね…
で、お腹が空くので…コンパルでエビカツサンドをいただきました。
お店は空いていたので、楽譜を見ながら、ちょっと予習…
そうです、午後は月一の歌のお稽古でした。
今日はいつものミュージカルナンバーに加えて、
先日、音楽ケアで歌った森山直太朗さんの「さくら(独唱)」を歌いました。
セッションではさらりと歌って“春を感じる”だけでしたが、
かなり難しい曲で、楽譜を分けていただけたので、
歌の先生に無理を言って、歌ってみました。
まずはキー合わせから…
曲の音階が広いので、なかなか難しい…( ̄~ ̄;)
直太朗さんは地声からファルセットを自由自在に使われてますが、
私はメロディー追うのに必死で…( ̄□ ̄;)!!
さくらの季節は終わってしまいましたが、また、歌い込んでいきたいと思います。
あと、今日のセッションでは、一青窈さんの「ハナミズキ」を歌いました。
この曲もなかなか難しいですね~。
機会があれば、この曲も練習したいなぁ…
ハナミズキといえば、あちこちで満開なのを見かけます。

立ち寄ったコンビニ沿い街路樹のハナミズキ…
ヒトツバタゴ…別名なんじゃもんじゃ…も雪が積もったように白い花を咲かせています。
いつも、5月になってから咲いたような…
今年は暑くなるのが、早いのかなぁ~。
夏が思いやられますね…(/。\)
色々な植物の花が咲き誇り出しましたね。良い季節が来ました。
毎日、命一杯色々な事に挑戦しているガチャピンさんをブログで知って、敬意を表します。
自己研鑽って大事なのに、なかなか取り組めないのが大方の人の現実ですから。
歌の勉強も、活動分野がどんどん広がって行くんですね。素晴らしいです。
私は人と会って話すことがあまりない日々では、声を出す必要が無く、歌を歌おうとしても高い声ほど出て来ません。それで歌にならず、お経のようになります。
仕方が無いので、TVに話しかけています。
コメントをありがとうございます!
北海道にも春が訪れましたね、ソナタさんのお庭の様子が楽しみな季節です。
お稽古事って、あまり続けた事がなく…
今は実益と趣味を兼ねての歌の稽古になっています。
いつまで続けられるのかわかりませんが、できるだけ長く続けていきたいな、と思っています。
以前、母もほんの少しですが歌を習っていたようで…合唱みたいですが…そこで、大きな声を出すことは健康のバロメーターと言われたとか…
私は別のところですが、やはり歌うことは健康に良い…と聞いた事があります。
ただ、歌うだけでなく、声を出すのでも良いそうです。
確かに、歳を重ねると高音が出にくくなりますね。
デイでも、私は声が高いので、なるべく低めの声で歌うように気をつけています。
ソナタさんはテレビに向かって話されているそうですが、そうやって声を出すことは良いですね。
声を出すことは口腔機能に良いですし、声を少し大きくすれば、肺活量にもいい影響が出ます。
是非、続けてくださいね。
私の場合、歌うのはストレス発散の要素が一番強いのかもしれませんが…f(^ー^;