十割蕎麦、無農薬無化学肥料うどん

蕎麦だけ、うどんだけ、つけ汁はゆでた湯を有機醤油で薄めて、それもいらないほどおいしい。

昼食。

無塩十割蕎麦、つけ汁は有機醤油でわったそば湯。昆布のごま油炒め。

トマトに海の精少量。

夕食。

無農薬無化学肥料うどんミネラル塩入りの釜揚げ、つけ汁はうどん湯を有機醤油でわったもの。