のどが渇くので15分に

あたたかい一日、緑茶を何杯も飲んだ。

明日から焼き時間を15分に変更。

昼食。

40分低温厚切り焼き芋、有機醤油。

下はトレー、上は網で焼いた。

トレーはホクホク、網はサクサク。

明日から節約するため網で薄切りにして半分の15分にします。

トレーはおやきにします。

オーブンの下にトレー、上に網、を置いて一度で済ませます。　

午後食。

水分多めの30分おやき。

のどが渇いてがまんできない。

これから水少なめで15分です。

午後飲。有機緑茶。

夕食。30分低温厚切り焼き芋。

夕飲。有機緑茶。