焼き野菜と焼き芋の夕食

夕食に焼き野菜、焼き芋。

食べ終わってから緑茶がおいしい。

朝食も昼食も、おやきと焼き芋。

おやきは、必ず薄力粉を使い無塩無味で10分低温で焼いている。

味付けは、有機醤油につけるか、何もつけないで食べている。

夕食。

焼き野菜、厚切り焼き芋、無味煮里芋、無味煮かぶ葉、有機醬油。

夕飲。有機緑茶。

昼食。

無味薄力粉おやき、あおさ粉、薄切り焼き芋。

朝食。無味薄力粉おやき、あおさ粉。