夜食は行き過ぎ

8月27日 11時

昼飲。無添加ノンアルコールビール。

原材料名など。

16時　

夕食。

無農薬無化学肥料玄麦うどん、わかめ。

20時

夜食。

無塩ノンオイルたまねぎのおやき。

夕食を半分残し、夜食も半分残した。

食欲があるのかないのか。

腹がへった、はどこから言っているのたろう。

昨日、何も食べないでも、今日作業できた。

その前は、たくさん食べても寝込んだ。

食べないとフラフラする、と言うのはつじつまがあわない。

水分は、小と汗でいっしよにたくさん出た。

大は4日間全く出ていない。

先が詰まっているようた。