キュウリとトマトの

無農薬の野菜を　どうもありがとうございます

キュウリは　シソと醬油で
トマトは　そのまま　いただきました　

今日は　それほど暑くもなく水分もいらないぐらいでした　キュウリやトマトは　食べながら涼しくなって最高です　半年ぐらい前には　加熱したりして　全部　生でとることはありまでんでした　
これまで　なるべく体を使わない方向で　何事もやってきましたが　腰や膝に負担がかからないように　体を軽い運動量で使えるように　作業方法を少しずつ　見直しています
基本の動作は　散歩です　手があいているので　農機具を持って　農作業です　ちょっと汗が出て　足腰が強くなります

夏の食べ物を　ちょうど良い時期にありがとうございました　安心して　生でいただきます