稗を寒さ対策に

寒くなると塩分を

多くして温まろう、というのが今まで。

だが、喉が乾いて

水分を大飲して

打ち消していた。

寒さ対策になって

いない。

最初から 薄味か 

無塩で良いだろう、と薄味料理を続けて

寒さが止まらなく

なった。

稗を混ぜて食べる、

とか、そのものを

食べるかで寒さを

乗り切れるはず。

歴史が証明して

いる。

猛暑でやむを得ず

 取り入れた水分を

出しきるまで、

薄味を基本にして。

湿気を吸った

断熱材になって

しまった保冷庫は

電力量が跳ね上がる

のと同じ。