移動時間が多く
なって食欲が
なくなった。
根菜類のおでん、
ほんの少しで
動いている。
穀物はここ数日
自然栽培もち
玄米 極少量と
ビーフン少量。
カロリーは
どこから出て
いるのだろう。
腹6分目、目標を
軽く超えた。
朝。蓮根と大根、
昆布、白菜、
人参のおでんに
有機醤油微量。
昼。自然栽培
もち玄米に
海の精微量。
夕。朝のおでん、
ねぎ味噌
夕のニ。ビーフン
に朝のおでんと
刻み海苔。
夕の三。濃い有機
緑茶
大根おろしがおいしい。
快調、詰まらない。
腹に何もない感じ。
足の関節は残念ながら可動範囲が
狭くなったような。
朝。
自然栽培もち玄米にしそふりかけ、
大根おろしに有機醬油、刻みねぎに
有機醬油。
昼。
自然栽培もち玄米にしそふりかけ、
大根おろしに有機醬油、自家製枝豆、
さしみこんにゃくに刻みねぎと有機醬油。
夕。
豆腐に刻みねぎと有機醬油。
もう20日ぐらいになるが、葉が少なくなった。
トラクター草刈りができるように間隔を大きく
取った。
桃栗3年、令和9年の今頃楽しみ。
桃を食べすぎて胃のあたりに蚊がむらがって
どうしようもないほど痒くなって、
桃は作るな、
食べないようにしよう、
と言われてもそんなことはない。
蚊がいない時に食べすぎないようにすれば。
