よもぎで体質改善

一週間ほど前から、せっせとよもぎ粉末をとっています。

現在で体調の変化は・・・

毎日出ていた
鼻水の量が減ったことでしょうか。

よぎの効果かどうかは、まだはっきりとわかりませんが

しばらく続けてみようと思います。

私が利用してる

オーサワ よもぎ粉末 は香りが柔らかく苦味は強くなくて気に入ってます。

オーサワジャパンの商品は信頼できるメーカーなので

この商品もおススメです。


微粉末なので溶けやすいです。


料理やお菓子など

いろいろ使えて便利！

今まで作ったものを紹介しますね。どれも簡単で美味しかったので＾＾






さっと湯がいたキャベツに

よもぎ粉末、マヨネーズを少量、青海苔、黒胡麻を混ぜ合わせ和えました。

青海苔、胡麻がいい仕事してます＾＾

キャベツの甘みも加わりグー♪





野菜ブイヨンに冷蔵庫に残っていた　キャベツ、白菜、人参、長ねぎをいれ

塩、少量の薄口醤油で味付け。火を止めて小さじ１程度のよもぎ粉末を。

スープによもぎって、どうなの？と思ったけど

とっても美味しかった！　飲みやすいです。


そして


お米からできた飲み物。ライスドリンク。








優しい甘さで体にも優しいです。６００円もするけど賞味期限が近いということで

スーパーで１００円！だったのを見つけて即買いしました。

温めて、小さじ１程度のよもぎ粉末をいれまぜただけ。





とっても飲みやすいです。

粉は溶けているので最後にザラザラした食感も残りません。


よもぎは漢方にもあるように

いろいろな効能があるようです。


発がん防止、ダイエット効果、アトピー改善、冷え性、貧血、更年期障害などなど・・

興味のある方は

こちらのサイトで詳しく載ってますのでどうぞ。

追記

同じものを長期摂取する場合には、長くても3ヶ月までにしてます。

体の変化を観察して。ずっと続けることが良いことばかりでないので。