今日の日の出直前の愛鷹山
ちょっと雲の多い朝
そして富士山も
うっすらと全景を見せてくれた
昨日は
晴れ時々曇りの
暑い１日になった
今日も朝から暑い
熱中症など十分注意したい
さて
昨日のぎっくり腰の患者さんは
調理員の女性
仕事が終わり
腰を上げたとたん
激痛が襲ってくる
きっと疲れがたまっていたのでしょう
今日の仕事のことを心配していたが
大変な仕事
戻らないといいのだが・・
ぎっくり腰の患者さんは
ほとんで前傾姿勢で
痛みをこらえて階段を上がってくる
階段があるので上がるのがちょっと可哀想
でも帰りには
背筋を伸ばし下りていく方がほとんど
ぎっくり腰は
何気ない動作で
何時起こるか分からない
そして
坐骨神経の痛みを伴う事も多い
とにかく
ぎっくり腰の多い時季
疲れをためないようにしたいですね
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