0317の朝食：ハムとか／夕食：ボンゴレビアンコ

朝食



無添加ハムの切り落としの冷凍　←とても安かった
ナスとトマトはオリーブオイルと白ワインで炒めた　←味付けはオレガノだけ
目玉焼きがきれいに出来た　←ささやかな朝のよろこび

夕食



ボンゴレビアンコ
サラダは　野菜担当の家人作

いつもながら家人は玄米麺で
ボクはスパゲティーニ大盛り