自然の恵み、緑の癒し

こんにちは、セラピー講師の稲田朋子です。


【大阪の住吉大社】


あなたは、疲れたときや、
ストレスがたまったとき、
どんな色を見たいと思いますか？


私自身、写真のような緑の中で
ほっと一息、深呼吸する時間が
必要だなと感じることがあります。


緑には心身を整える効果があるといわれ、
平和や調和の象徴とも言われています。

アクセントカラーに補色の赤を取り込むと、
適度な刺激にもなります


緑の中に行くことが難しければ、
みずみずしいお野菜を食卓に並べたり、
小さな観葉植物をデスクに置いたりと、

身近なところから自然の恵みを感じ、
カラーセラピーを楽しむことができます。


普段から忙しく、
緊張しがちな人にオススメですよ



★ホームページのリニューアルが済み、
　久々にブログに登場いたしましたが、

　このブログでは、引き続き、
　心理学や癒し、美容に関することを
　お伝えしていきたいと思っております。

　どうぞよろしくお願い致します。

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