このシジュウカラの様子は何なのでしょう?

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やっと　写真にできました。
シジュウカラは臆病らしくカメラを向けると飛んで行ってしまうので
少し前から　こんな姿を目にしましたが　なかなか写真に出来ませんでした。
是非　写真にしたいとカメラは常に傍に置いておきました。
注意してみていると他の鳥にも同様の姿が見られました。
下に水場が用意しているので水浴び後かな・・・と考えています。

知っていらっしゃいましたらおしえてください。

お盆帰省

写真は佐久平駅。
昨日　息子が帰って来ました。
駅は　お迎えの車で一杯。
そうだ　昨日は息子の誕生日だった。
すっかり忘れていた。38歳。結婚する気もなさそうで・・・。
気ままに生きている。仕事の合間に写真を撮って・・・。
心配なのはもちろんだが・・・うーーーん。
どうするのか・・?

野鳥の魅力

野鳥に魅せられて　あちこち出かけたのも今は懐かしいことです。
今年も大好きな戸隠に出かけましたが車中泊している明け方・・なにか・・?　　
動物の鳴き声のような、しかし身体を起こす気力もなくて。
朝　起きてみると　土の盛り上がり方。これは熊の足跡だ・・・・。
しかも　一匹ではないらしい。ぶるぶる・・・。このときは一人旅。
駐車場には他に車もなく・・・後で考えてもこわい・・・こわい。

・・・というわけで　それ以来戸隠は遠慮して
写真は　佐久調整池です。新しいカメラを試すために出かけました。
アオサギの綺麗さは素敵です。

今は　あんまり出かけられず　もっぱら今で家に来る野鳥に癒されています。
一杯のコーヒーを片手に野鳥が見られるのは幸せなことです。

倒れないために

私は糖尿病。
一時は　ヘモグロビンA1C8.3までいった。
漠然と合併症の危険を感じながらも　自覚が足りない。
仕事を辞める頃は　なぜかめまいが多かった。体重もMAX.
このままでは眼も見えなくなるし人工透析になりますよ!
糖尿病の眼底検査の時に告げられた。
・・・・えええええっー。
一念発起。野菜を中心の生活に切り替えた。
ただいまヘモグロビンA!C6,3 薬も減らすことが出来ました。
母も兄も糖尿病の合併症である脳梗塞から身罷りました。
倒れないために食生活を変えました。炭水化物は美味しい・・・が
減らして代わりに野菜を増やしました。
一日の楽しみ。

　　　まず　コーヒーを一杯

家庭菜園

定年になったら野菜を作って食べるような生活が良いなあ・・・・。
こう思っていましたが　いざ定年になってみると反対したのは他ならぬ夫。
庭先だけでたくさんだよ!
あんまりお手伝いもせず食べるときだけお手伝いだから　それ以上は言えません。
それでも　今頃の季節になると　それなりの収穫があって嬉しくなります。
きゅうりがでっかい・・・・。
いんげんは至る所から頂戴もします。
茹でてもいいしスープにもします。
夏は嬉しい季節です。