うちのごはん サケのムニエルとオクラのごま和え(^.^)

高松 ☀️

高松市３０℃

だったらしい！

もう 夏だぁ😲

今日も お客様が多かったので忙しかったです。

疲れました。

ひさしぶりに帰ってすぐ ソファで うと！ してしまいました。

晩ごはんは フライパンが重くて(洗うのがしんどかった)しなかった サケのムニエルにしました。

今日の晩ごはん

サケのムニエル

なすびとしめじとお揚げさんの炊いたん

オクラのごま和え

サケ

オリーブオイルで焼いて 最後にバターで香りづけ

なすび

オリーブオイルで炒めて しめじ お揚げさんと炊く

だしの素 砂糖 みりん しょうゆ 七味唐辛子で味付け

オクラ

茹でて すりごま だしの素 砂糖 みりん しょうゆを混ぜたのにあわせる