健康管理！

　　　　自分の健康管理に1月8日からの体重の変化を記録しています。
　　　　歩数と体重の関係が分かります。よかったら見て下さい。　　
　　　　
　　　　下に毎日何歩歩いたかを測定して記入しました。
　　　　　見えませんが下に外食したとかビールを飲んだ甘い物
　　　　　　食べたとか書いてあります。体重の一目盛りが２００ｇ
　　　　　　　　なので増減のワケがかなりよく分かります。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　どこまで続くかやっています。