新しい5年連用日記がスタートしてもう2月も8日になりました。
新しい日記の冒頭に”テレ体”と書くことが多くなりました。
朝6時半からのNHKテレビで体操があります。出来る範囲で続けようと思っています。
ピチピチの若いお姉さん達と一緒に体操できるのはいいものです。
昨日新井さんからドナーでいただいた山形米です。さっそく朝ごはんに頂きました。
硬めが好きなので好みに合わせました。 自然豊かな山形の土地で品質，食味、安全性にこだわって栽培されたお米です。
炊き上がったご飯のつやがよくて、とても美味しかったです。さすが山形のブランド米ですね。 すっかり、”つや姫”のとりこになりそうですよ
お酒の”東光（とうこう）”は変に甘くなくて、すっきりして、口当たり、喉ごしがよくて飲みやすかったです。
新しい日記の冒頭に”テレ体”と書くことが多くなりました。
朝6時半からのNHKテレビで体操があります。出来る範囲で続けようと思っています。
ピチピチの若いお姉さん達と一緒に体操できるのはいいものです。
昨日新井さんからドナーでいただいた山形米です。さっそく朝ごはんに頂きました。
硬めが好きなので好みに合わせました。 自然豊かな山形の土地で品質，食味、安全性にこだわって栽培されたお米です。
炊き上がったご飯のつやがよくて、とても美味しかったです。さすが山形のブランド米ですね。 すっかり、”つや姫”のとりこになりそうですよ
お酒の”東光（とうこう）”は変に甘くなくて、すっきりして、口当たり、喉ごしがよくて飲みやすかったです。
私は夜が遅いので、その時間はまだまだ夢の中であります～～
終わって、美味しいご飯～～これまた最高ですね～～
和文のパーティは自分は楽しんだ上にドナーまで頂いてこれお ”パラダイス”と言わずして～・・・
有難いことです。
私は昼間プールでスイマーになったり畑や竹林でファーマーなったりで夜は午後8時くらいから眠くなります。
遅くても10時にはコットンキューでダウンします。 朝は冬でも4時～5時には殆んど起きています。
皆さん、自分に合った方法が一番ですね～
山形と言えば“おしん”のふるさと。
つや姫にも、おしんの苦労が引き継がれているから、特段に美味しいのかも？
お茶碗のご飯がピカピカ光って見えます。
アァ～そうでしたね すっかり忘れていました。”おしん”のふるさと！
山形では柔らかく炊いて食べるようです。
私は少し硬めにたいて、1粒、一粒をかみ締め、味わいながら食べるのがすきなので硬めに炊いてみましたがバッチリでした。
つやもいいですね～
今日は少し柔らかめに炊いてもらって食べてみようと思っています。””
時間があるとき やっています
体操した後は
体の全部が 伸びたような気がします
飲んでいる薬の副作用で
筋力が次第に落ちてきてしまいました
いかに 現状維持できるか
頑張りどころです
そうでしたか～
私は以前は３日坊主でした。今年になってわりとやる日のほうが多いです。
彼女達の服装が毎日のように変わるのでそれも楽しみです。