炭水化物ダイエット

2005-12-10 18:32:21 | 日常＆飲食＆旅etc.（携帯未分類含む）
やっと久しぶりに夕食と言える時間帯に
食事ができました(^o^)／

２～３日前よりなるべく夕食は
ご飯以外の食事をするように
心掛けています。

本当はそれプラス腹八分目がいいんですけど
まずはお米の量を少しセーブしてと・・・

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