半月ぶり

2009-01-07 19:29:48 | 日常＆飲食＆旅etc.（携帯未分類含む）
足首ガチガチ。
脹ら脛バキバキ。
左肩ビリガタ。


半月ぶりにプールウォーキング。
ようやく裸で歩いても身体に不安がなくなったので
運動ちゅうかリフレッシュ。

身体は固まり過ぎでしたが良い気分転換になりましたv

今晩はグッスリ眠れるかな～

最新の画像［もっと見る］