急な腰痛・・・

ついさっき急に雨が本降りになりました。

そうしたら急に腰の神経が締め付けられるような痛みに襲われました。
この痛みかたは本当に久しぶりです。

もうかれこれ３～４年は経験していないからホント痛かったです。(T0T)
でも今は雨が小降りになったせいか痛みはなくなりましたがまだ張っています。

土日を働いて月曜は遊びすぎたからその疲れがでちゃったのかな～(?0?)

最近また運動していないからなおさらだと思います。
もう今日はさっさと横になって寝ましょう。