爆睡していました・・・

やっぱり疲れているんですね。
午前中はボケ～っとしていましたが昼食後は
今まで爆睡していました。

情けないですがまだ精神的にも肉体的にも疲れているんですね。

さっき久しぶりに体重計に乗ったらな～んと
体重：＋２ｋｇ　体脂肪　＋３％

げ・げぇ～！

やばすぎます・・・
これじゃ再検査もうなずけますわ

今は体調不良だから医者からも身体直してから節制しろと
言われているんでもうちょっと復活したら運動と食生活を
改善しなくちゃいけません！

ちょうどジムも改修工事でいきたくてもいけないし
まずは身体を復帰させてから食改善をしますか！

・・・でもまた食事制限しなきゃいけないのは
精神的につらいな～