身体がいまいち・・・

今週は身体の調子がいまいちです。

日曜の夜ぐらいからお腹の調子が悪く汚い話になりますが
お腹がピーピー状態です。

おかげで今週前半はトイレに雪隠詰めになることが多く
身体に気合が入りません。週後半になりようやっとお腹も
落ち着き始めましたが今度は身体がふらふらして
なんだか気合が入らず妙にしびれた感じが続いています。


・・・多分自律神経が落ち着いていないのと精神的に
張りが出ていないのが身体に現れているのでしょう。

確か去年も多少前後しますがこの時期に同じような症状が
でましたね。確か一昨年は一番ひどくて介護続きで
テンパリ状態がマックスだったから確か早朝にぶっ倒れたのを
思い出しちゃいました。

確か救急車で運ばれて点滴を受けて帰ってきた覚えがあります。
情けないお話です。

今年は過労ということはないのですがやっぱり精神的に
色々と不満やストレスがあるんでしょうね。

こんな時はあまり無理をせず気楽にいくしかないしひたすら
リラックスするしかありません。

今日も身体の切れは悪いのですがちょっとでも気力があれば
ウォーキングにいって汗をかくようにしなければ！
っと思っています。