かけすぎ

失敗↓昨晩雨が降り始めたから蒸し暑くなり
眠れなかったので隣のクーラーかけて寝てしまい
ちゃんと熟睡できず↓

おやすみタイマーかけたけど
3時間じゃなくて1時間にしておけば良かった↓

喉きも痛いし、身体はつっぱるし冷えてダメダメ↓

今日ももち仕事だから沸かし湯入って
身体あたためてからの御出勤で～す(T_T)