本日のテニスコート

　雪の被害に会われた方皆様にお見舞い申し上げます。
ソチのオリンピックも終わりテレビから少し離れて運動をしようと歩き回っております。腰の手術の後半年間は「飛んだり跳ねたり」は禁止と主治医に言われています。自転車も背中をまげて乗るのは禁止です。本当ならダンベルとかマシンを使って筋肉を鍛えたいのですがそんな施設もなく唯々歩いています。

　雪が降った後、歩道が狭く（雪の山が積んである）リズムと重心が悪い歩き方しかできない当方は上手くステップが踏めません（早く広いところで思い切り走りたい）。



いつものテニスコートに雪の状況を見に行きました。三面あるのですがいまだに一面も片付いていません。一番多い処はいまだ40センチは積もっていました。


歩いた後、つい食べてしまい体重は右上がりです。カロリーオーバーなのです。