暖かくなって来たけど、健康管理はして行きましょう～♪

ベランダのレモンバーム↑が、とても元気に育っています。

心地良さそうに、高い所で、太陽の光をサンサンと受けています。

香りもとても良い・・・、何と言うか、シソ系+シトラス系→ハーバル系の香りです。

その香りを楽しみながら、

エルダーフラワー×レモングラス×ローズヒップのハーブティーを頂きました。

暖かくなって来て急に薄着になっていますが、

カフェ等に入ると、涼しくしているので、

ずっといると寒くなって来ます。

 

そんな時に、風邪をひいたりしてしまいそうです。

そんな事の対応を日頃からして行きたいです。

 

エルダーフラワーは、身体を温めてくれるし、

風邪の諸症状に良い働きかけをしてくれます。

レモングラスは、抗菌の働きかけを。

ローズヒップは、ビタミンＣ補給に。

 

肝心の風味の方ですが・・・、

これに関しては、あまり美味しい組み合わせとは言えません（苦笑）

もし美味しくしたいなら、

自分的には、エルダーフラワー×1に対しての、

レモングラスとローズヒップを×1/2程度にするのが良いかな～と思います。

 

 

水溶性なので、定期的に摂取したいですね～。

ハーブティーを上手く生活に取り入れて行き、

飲む機会を作って行く事が大切ですね～

 

 

今夜、関西の友人から、新しいアドレスの連絡がありました。

父の事を話したら、驚かれたようでしたが、

応援の言葉を頂きました～。

 

ふとした瞬間に、父の事を考えてしまいます。

心配をかけた事も多かったけど、

常に言葉少なに、見守られていたと感じます。

 

もうすぐ母の日

義母に母の日ギフトを贈りました～

季節が楽しめるものをセレクトしました～

後日届く予定です～。

喜んで下さると嬉しいな～

 

黄色いお花が咲きました～♪

ベランダに置いていたプランター・・・、みるみるつぼみが膨らんでいる植物がありました～

そして、今日ふと見ると、黄色いお花が1つ咲いていました～

ガザニアでしたよね～、この黄色いお花～

まだまだ沢山咲いてくれそうです～

玄関に移しました～

2階のベランダは、とても日当たりが良いので、育てやすいけど、

せっかくお花が咲いているなら、玄関に置いてあげようと思って～

 

黄色いお花って、暖かいイメージがあって、元気を頂けます～

咲いた花は、太陽に向かって、ありがとう～とニッコリ笑っているような感じがします～

次々咲いてくれそうな予感・・・、楽しみだな～