今日は、500回と左右交互の、片足跳び, ご褒美は・・・ et デイジーの作ったキャンドルで、ゆらゆら ～♪

↑↑　お花型のキャンドルの灯りと影とお花達のゆらゆら～、癒されております～。

 

皆さん～、今晩は～

 

今日は、日中は、雨は降りませんでしたし、太陽の光感じる時間帯もありましたが、風が強く、少々肌寒く、次第に、雲に覆われて来たので、雨降るかも・・・なんて思いましたが、

なんとかかんとか・・・、雨は降らずで、助かりました～

夜は、降り出しましたね・・・

縄跳びも、どーなる事かと思いましたが、その時間帯は、何とか大丈夫だったので、無事、今日も、できましたよ～

 

今日は、昨日の事もあって、場所を、変更しました～

（昨日、不自然に駐車している車が、跳んでいる真正面に・・・。中の人は、こんなところで、何をしているのかと、気になりました。）

 

・・・で、とても跳びやすかったので、次回から、ここで跳ぼうと思いました～

・・・、良い場所に出会えて、良かったです～

 

ここでは終始、スケボーやっている、お兄さんが、お1人だけでしたが、前は、広い道路で、車や人通りもあり、夜でも、明るいめです

荷物を置く椅子もありますし、やりやすさ感じましたね～

道路から、ちょっとひっこんでいるので、目立たなくはないけれど、意外と、人目につかないので、落ち着いてできました～

 

肌寒かったけれど、跳びやすくする為、パーカーを脱いで、半そでＴシャツと、そして、首は、やはり保護したかったので、ニットの巻物をして、

キャップは、かぶったままで、跳びました～

 

今日は、簡単に・・・ですが・・・、準備運動を、しました～（苦笑）

テニスをやっていた時の、準備運動を思い出して・・・

かなり省略したので、意味があったかどうか、わかりませんが～（苦笑）

 

18：49→100×1回目、スタート

18：50→100×1回目、終了

18：51→100×2回目、スタート

18：51、100×2回目、終了

18：52→100×3回目、スタート

18：53→100×3回目、終了

＊休憩、水分補給（少々）

18：55→100×4回目、スタート

18：55→100×4回目、終了

18：56→100×5回目、スタート

18：57→100×5回目、終了

 

・・・と言う事で、500回、ノーミスでしたね～、やった～～～、気分が良いです～（笑）

・・・、やはり、調子が良いと、一定の、低めの早い跳びを、保てて、リズムも崩さず、早く跳び終えられるので、体力の消耗も、少なく、ノーミスに、繋がるようです～

ゆっくりと、高く飛ぶと、疲れるので、できるだけ、今日のような跳びを、やって行こうと思いました～

 

・・・、500回跳んだ後は、

水分補給（少々）をし、

18：58から、左右交互に跳ぶ、片足跳びをやりましたね～

まだ、綺麗なフォームではありませんが、続ける事ができますね～

500回の後は、きついですけれどね・・・（苦笑）

 

・・・、行く前に、ほんの少しだけ、Ｙｏｕｔｕｂｅで、上手に跳んでいる人のを見て、イメージできましたね～

 

でも、その次に、右足連続2回、左足連続2回を、交互に行う、片足跳びをやってみましたが、

これは、全然、へたくそで、リズムにも、のれていないし、下手だと、足に、負担がかかりそうなので、

やるならやるで、上手に跳べるように、考えてから、やりたいと思いました～

 

まずは、左右交互の跳び方を、綺麗なフォームで、跳べるようにした方が良いかな～？

それが、マスター出来たら、右2回、左2回を、交互に跳ぶやり方を、練習した方が良いのかな～？

（右なら右、左なら左だけの片足、連続跳びは、昨日、楽勝で、できましたが、右2回、左2回交互は、全然 下手です・・・。）

縄跳びをやっている最中は、風が強くて、跳びにくい時もありましたね～

ニットの巻物は、最後まで、つけていましたが、冷えていたので、正解でした～

帰り車を運転していたら、その時になって、急に、暑く感じて来ましたね～

やはり、強い風にあたる影響って、かなりあるんですね～

車内が、暖かく感じました～（苦笑）

 

ご褒美は、なつかしの、ホームランバーにしましたね～

当たりだと、アイスバーのデザインの、ペアＴシャツが、ゲットできるようですね～（笑）

　　

久しぶりに、食べてみましたが、懐かしい感じしましたね～（笑）

 

そして、可愛らしいＴシャツ～、特に、ほしいとか、そんなのは、思いませんが、可愛らしいデザインで、楽しい企画を、考えられるんだな～と思いました～

 

　　

こちらは、昨日の、ゆらゆらのフォトですが、夜は夜で、また、違った感じで、癒されますね～

 

このキャンドルは、デイジーが、昔、作ったもので、少しずつ、このように、楽しんでおりますね～

以前、地震で、停電が、続いた時も、デイジーの作ったキャンドルが、とっても役に立ちましたね～。

 

水に浮かべる時は、周囲を、アルミホイルで、囲んで、使いました～

 

　　

今日も、こんな感じで、キャンドル使ってますが、ホワイトで、小さなお花のような形のキャンドル～、まだまだ、楽しませていただこうと思います～

・・・手作りの、温かみも感じられて、ほっこりさせてもらってます～

 

今日の縄跳びのあれこれと、ご褒美のアイスと、デイジーの手作りキャンドルゆらゆらの～、たわいもないお話でした～

 

　　　

↑↑   FRAGOLINO  LIQUORE ROSOLIO DI FRAGOLA （フラゴリーノ　リクオーレ・ロゾリオ・ディ・フラゴラ　〈いちごのリキュール〉

 

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

 

 

また、明日ね～

 

 

À demain　～