デイジーが作った、Chai withココナッツミルク＆スパイス , ヨーグルトゼりーetc et 雨なので、家トレ ～♪

皆さん～、今晩は～

 

先程、デイジーパパから、ＬＩＮＥ電話があり、ｍａｉｓｏｎ2の方は、日中は、良いお天気で、午後は、曇りがちだったようですが、

雨は、降らなかったと言う事でした～

ｍａｉｓｏｎ1・・・、こちらの方は、曇りだったり、雨がパラついたり・・・、うっとうしいお天気でしたね～　

風もありましたし

夜は、パラパラが、少し強くなった・・・かつ、冷えていたので、今日は、縄跳びは、お休みにして、家トレをしましたね～

・・・、私の苦手な、家トレでした～（苦笑）

 

夕食を、早めに済ませて、

19時過ぎ頃から、家トレ・・・、始めましたね～

腕立て伏せ　10×4回＝40回

腹筋　10×3回＝30回

背筋（頭の後ろに手を回しての背筋は、できなかったので、前の時もそうでしたが、腕立て伏せの時みたいに、手のひらを地につけて、身体を上へ押し上げるような、そらすような感じで、

背筋しました・・・、自転車で言うなら、補助輪をつけて、自転車乗って、練習しているような感覚でしたね～・・・わかりにくいかな・・・苦笑）

これを、10×3＝30回

 

・・・以上・・・、やりました～

 

今日は、腕立て伏せも、何だか、しんどかったですね～（苦笑）

そして、それよりも、腹筋が、1回1回、気合入れないと上がらなくて・・・、大変～

・・・しかし・・・、この腹筋・・・、昔は、すんなりできていたのに、今は、難ありでも、1回1回・・・、ものすごく効いている感覚があって、

鍛えるのには、良さそう～（苦笑）・・・、そんな感じもしましたね～

 

いつか・・・、腹筋結構好き～って、言えるようになれればね～、嬉しいですが～（苦笑）

 

家に、無糖のヨーグルトが、たっぷりあるので、今日は、ヨーグルトゼリーを作りました～

↑↑これは、パイナップルと、黄桃の缶詰を使った。ヨーグルトゼリーで、他、ティーカップには、パイナップルを入れた、ヨーグルトゼリーを作りましたね～

早めの夕食の後、ちょっと休憩入れてから、家トレやって、少ししてから、ゆらゆらと、アフターディナーティーを、楽しみましたね～

　　

今日は、スイーツは、昨日作りました、プティ・フールと、コーヒーゼリー、そして、本日作りました、ヨーグルトゼリー、

そして、ティーは、日向夏を使った柑橘系の香りが、爽やかな、昨日でお馴染みのティーと、

そして、デイジーが、作ってくれた、ココナッツミルクとスパイスたっぷりのChaiを、いただきました～

　　

デイジーの作ってくれた、Chaiは、

茶葉：リプトン　イエローラベル（ティーバッグ）

 

液体：

ココナッツミルク

ミルク

 

その他の材料：

シナモン

カルダモン

コリアンダー

ジンジャー

クローブ

 

・・・このような材料を使って、作ったようですね～

水は、使ってないのだそうです～

 

Chaiの風味は、大好きな、ココナッツミルクの風味よろしく、他、スパイスが沢山使ってありますが、分量のバランスが良かったようで、

とっても美味しくいただきましたね～

・・・それにしても、ビオラ家・・・、さて、作ろうかと思ったタイミングで、すぐに、これだけの、スパイスが使えた・・・と思うと、

何だか、色んなスパイスがある家やな～と、自分達の事ながら・・・、何でもある家やな～と、笑えて来ました～

・・・デイジーも、買って来るのでね～（苦笑）

 

・・・昔、近所のデイジーのお友達が、「私の家・・・、こんなにスパイス置いてない・・・。」って、いつも、興味深く見ていらっしゃったな～と、思い出しちゃいました～（笑）

 

それにしても、感心しました～

あれだけ、個性のあるスパイスを使っていながら、美味しく仕上がっていた事に～

・・・、お茶時間が、デイジーのお陰で、より良い時間となりましたね～

 

ヨーグルトゼリーは、市販のものよりも、めっちゃ美味しかったです～

ものすごく優しい風味でしたね～

 

そうそう～、今日は、日向夏を使ったティーには、甘味は、つけませんでした～

家で、作ったスイーツやティーは、甘味調整ができるし、スイーツも、元々優しい風味であったり、

私は、よく、フルーツを使ったり、あと、粉物も、あまり重くないような・・・、バターを使わないスイーツとか、結構、作るので、

ティータイムの後、どっしりしなくてすみます～

 

　　

今日も、マーライオンさん達～、きのこゆらゆらを、楽しんでましたね～

今日は、デイジーパパの妹さんが、テディベアの作家活動をなさっている時に、展示会で、買わせていただきました、くまさんも、ゆらゆらに、参加されましたね～

 

先日、強風の日に、ゆらゆらをしている時、スペアミントさんが、お花型のキャンドルに、風にのって心地良さそうに、近づいて行ったので、

「やけどするから、近寄らないようにね！」と、何度も注意したんですね～

・・・でも、そんな忠告も聞かずに、近づいて行ったものだから、案の定、ミントさん・・・、葉っぱが焦げちゃったんですね～

仲良しの、レッドのお花さんも、近づいていた子がいて、それを見て、反省なさったようでした～

 

・・・、これを見た、ホワイトのマーライオンさんは、

人の忠告は、きちんと耳を傾けて、気をつけないといけないな～って、学んだとの事でしたね～

 

何気に、眺めているようで、実は、色んな事、考えるお時間でもあるのかな～なんて、思ったりです～

 

デイジーが作ってくれた、とっても美味しいChaiと、ヨーグルトゼリーetc ・・・、雨だから家トレ等の、ビオラ家の、たわいもないお話でした～

 

　　

皆さん～、素敵な夜を、お過ごし下さいませ～

 

また、明日ね～

 

 

À demain　～

 

 

　　

次回・・・、タイミングあった時、私が、心にあります、金言を、簡単に、ご紹介できれば・・・と、思います～

 

弱い自分を、なんとかしたいと思って

この4年間、走り続けて来たんです。

金メダルですか？

と言うよりも、最高の走りをしたい。

 

＝高橋尚子さん＝

＊Number 1000号　別冊付録より～