コメント
 
 
 
ビリー (まるこ)
2007-06-25 17:02:23
先生こんにちわ。いつも拝見しております。
本当にビリー旋風すごいですね。
どこにいっても、ビリーの話題でもちきりです。
私も実際にDVDを手に入れたのですが、先生と同じく、基本プログラムとまりです。

基本プログラムだけで、もう筋肉痛になり、その筋肉痛のカラダで続けることが相当つらそうですよね。
なので、私も２日または３日に一回のペースで続けてみようと思ってます。

今日はついに基本プログラムの次にすすみます！
噂だと、これがとってもきついらしいです。
がんばります。
 
 
 
Unknown (林院長)
2007-06-26 11:09:21
＞まるこさん
コメントありがとうございます。

たしかにビリー人気はすごいですね！
昨日もTVに出てるのを見ました。

私もバンド無しでやっと基本プログラムができるようになりましたが、バンドをつけると…
7日間で！！と書いてありますが、毎日は体力がもたないですよね…

2枚目以降はまだ封すら開けてませんが、そんなにキツイんですか…
私も頑張ります！！
 
 
 
ビリー氏 (kiyo)
2007-07-12 14:13:25
はじめまして☆
ビリーの効果を検索してたらこちらのブログに
たどり着きました
わたしも先週から始めて、2日に1回ほどやっています
産後の体重がなかなか戻らずそろそろやばいと感じて始めました
体重は1キロ痩せたかなって程・・・おなかまわりは少しマシになってきたかしら・・・
まだ効果を実感とまではいきませんが、徐々にの段階です☆
今週から応用編3.4日に進みましたが、即筋肉痛になりましたよ。
基本編がある程度慣れたら進むのも良しかとおもいます！
おたがいがんばりましょうね
 
 
 
Unknown (林院長)
2007-07-12 14:35:13
＞kiyoさん
コメントありがとうございます。

私は体重の変化は無いですが、見た目は引き締まってきたように感じます。

2日に1回のペースでできるのはすごいですね。
目標にはしていますがなかなか…
そしていまだに基本編を卒業できていません…

そうですね！お互い頑張りましょう！！
 
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