お酒を割るもの

今回はコメントで質問を頂いた「焼酎を飲むときレモンティーで割るのはどうか？」という質問についてお答えしたいと思います。

赤ワインに含まれている成分として有名なポリフェノールですが、紅茶にも含まれているので、血圧の上昇を抑えられるのではないかといわれています。
また、お酒もストレスを解消し、血行を良くし、血管を拡張し血圧を下げる効果があります。
一見いいことづくしのようですが、血圧が下がるのは一時的で、摂取量が多くなればなるほど血圧は上昇します。
さらにお酒に含まれるカロリーにより体重が増えて肥満になりやすくなることも関係しています。

甘いレモンティーなどで割るよりもやはりカロリーの面ではウーロン茶割りの方が低カロリーになります。
血圧の面では紅茶のメリットよりお酒のデメリットの方が大きいのでやはりお酒はほどほどに…適量を守りましょう。


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