1kg減った

9月1日から始めたプチダイエット。

毎朝毎夜の体重を記録していますが、
少しづつ減ってきているのが、
グラフを見るとよ～く分かります。

目標は今回の講座終了までに１ｋｇが目標なのですが、
このままいくと、２ｋｇまで行きそうな感じ。

でも、無理は良くないので、
ある程度テキトーに行こうと思う。

万歩計をつけているのですが、
今日は今までで最高値です。
ちなみに「10205」

最高値が出たのは、
久しぶりにジムで30分ウォーキングしたから。

これからも積極的に運動運動。

そうそう、もう少し体力がついてきたら、
少しづつテニスをやるつもりです。

テニスができるようにガンバロウっと。