体操で健康作り☆

こんにちは☆

今日はデイケアではなまらん体操で健康づくりに取り組みました。

なまらん体操とは吉川市で企画した全身を使うストレッチのことです。

また、体のストレッチの他に脳トレも取り入れられています☆

デイケアでも人気のプログラムとなっています☆