くにくにブログ

とりとめもない出来事など

つくばマラソン2015 まとめ

2015-11-25 16:40:09 | ラン



スーパーランナーズ、マラソンモード搭載*\(^o^)/*勝手にラップ、しかも5キロ毎取ってくれるので非常に良かったです!


40キロ付近、淑ちゃんが撮ってくれた。
春からずーっと、腰高フォームを意識して練習して来た。たまたまの写真かもしれないけどフルの40キロ辺りでこんなフォームで走れてた事はスゴく嬉しかった。淑ちゃんあざす(≧∇≦)



6回目のつくばマラソン走りました!走り易い気候に恵まれて自己ベスト、7秒更新出来ました。

目標は35キロまで余裕を持つ、安定したラップを刻む、あまり時計を気にせず体感でリズム、ペースを掴む、37キロから5000mTTのつもりでビルドアップする!
ほぼ達成出来ました!
10月31日の最後の30k走の時にイメージした走りをそのまま本番で再現出来ました*\(^o^)/*何よりずーっと練習を見てくれて色々と細々とアドバイス頂いた裕美ヘッドコーチ、譲治コーチに結果で答えられてホントホッとした(T_T)

反省点は、踵のマメ対策油断した事。奇跡的に靴の中で気にならないポジションに収まってくれたので助かりました(≧∇≦)あと、給水で何回か止まってるので30秒ぐらいはロスしてる。ギリギリだったら勿体無いかも。

直前の調整はまだまだ改善の余地が有りそう。当日も階段キツかったし身体も重かったし。

自分の走りも今までとは一皮向けた感じがしました。東京でベスト出した時は訳分からず走れたけど今回はイメージしてその通り走れたし。
しかし今回の最大のインパクトはやはりくみちゃんの激走!もう少しでサブ3!どこかで失敗を怖がり諦めていた自分には、ラグビーで日本が南アに勝ったぐらいの衝撃でした。クラブ全体、特に自分を含めくすぶり男子達に大喝が入ったのではないかと思います。

とは言え、くみちゃんはくみちゃん!自分は自分!自分を見失わずにやらされるのでは無く納得して自分の意思で目標へ!
クニイウェイ!世界を驚かす!
サブ3目指して頑張ります(≧∇≦)

くにーさん!

2015-11-04 22:58:40 | ラン

いつかこの日が来るとは思ってました。
でもこんなに突然、何の前触れも無く来るとは思っていませんでした。
くー9、にー2、さん3、923番。
因みに誕生日は9月23日、秋分の日。
出来ればえーきゅー欠番とか出来ないですかねm(_ _)m