明日は親子で参加できるヨガレッスン♪

いよいよ明日です(o^^o)飛び込み参加大歓迎です‼

ミカカフェで親子でヨガしてみませんか？

ヨガの後はケーキセットでお茶タイムです♪

 

 ここからは先生のブログコピーです↓↓↓

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親子で参加できるヨガレッスン
～ 親子で温かい時間を過ごしませんか～

さて、今日はカフェでの　「親子ヨガ」イベントの開催についてのご案内です　
開場は、美味しくて　　体と心に優しいカフェ　　でおなじみの、
あの『ミカ grand Café』さんです　

「親子ヨガ」　とは　
　　�お子さん（ベビーちゃん）の心身の成長を促すヨガ　
　　�ママの体の不調（肩こり・腰痛等々）を改善するヨガ　
　　�親子の絆を深めるヨガ　
�～�を全て行うことができるちょっぴり欲張りな（笑）
一石二鳥とも言える「ヨガ」です　　

＜レッスンの内容＞
　　ママの首・肩・腰をほぐしたり、お子さんとスキンシップもはかりながら
　　心地よ～く身体を動かします。ママの気になるところも引きしめましょう
　　ヨガで心も身体もリフレッシュして　ママ力（ちから）　　もアップ　　

レッスン後は、体に優しい素材を使用した美味しい
ミカさんの手作りケーキセット　　を戴きながら、
おしゃべりタイムを楽しみましょう　　
レッスン内容＆ケーキセットはだいたいこんな感じです　　
（レッスンの内容につきましては、他の親子ヨガクラスから引用）
　
　　
　　（↑↑親子で楽しみながら絆を深めるヨガ）

　　＜開催の詳細＞
　　日　時 ： １２月１２日（木）　１３：３０～１５：３０
　　開　場 ： ミカ Grand Café
　　住　所 ： 広島市西区庚午中３丁目７－３
　　　（駐車場：近隣コインパーキングをご利用下さい。）　　　　　　　　　　　　　　　　
　　対　象 ： 首が座ったベビーちゃん～就園前のキッズ。
　　参加費 ： ３２００円　（ケーキセット代込み）　
　　持ち物 ： ヨガマット（先着３名様まで無料貸出有）
　　　　　　　バスタオル１枚、タオル１枚、必要な方はママ用のお飲物。
　　　　　　　動きやすい服装で（ＧパンはＮＧ）
　　　　　　　赤ちゃんの飲み物（母乳ＯＫ)、いつものお出かけけセット等
　　定　員 ： ８組　　
　　お申込みは ： ミカ Grand Café さん宛てに直接お電話
　　　�：082-274-0355（月・木定休）
　　　　 又は、下記へメールにてご予約ください。
　　　　 　　　　mihirononko97308-i@docomo.ne.jp　担当：石井

担当は、世界基準のヨガ講師資格保有の私＝「石井みつこ」で～す　　
　　　　ＪＡＹ日本ヨガ連盟スタジオ１０３本部指導者
　　　　全米ヨガアライアンス公認ＲＹＴ２００指導者
　　　　日本メディカルレガメント協会認定ベビーヨーガインストラクター
　　　　日本メディカルレガメント協会認定マタニティヨーガインストラクター
　　　　スタジオ１０３マタニティコーディネーター
　　　　日本赤十字救急法救急員
　　　　小学校教員免許保有・中学校＆高等学校国語教員免許保有
　　　　日本園芸協会認定ハーブコーディネーター

※　尚、レッスン内容等のお問い合わせは090-9053-0039（石井まで）

ご予約お待ちしております　　　　

広島ヨガ教室　スタジオ１０３　
　　　

ケーキセット付き♪