いよいよ明日です(o^^o)飛び込み参加大歓迎です‼
ミカカフェで親子でヨガしてみませんか?
ヨガの後はケーキセットでお茶タイムです♪
ここからは先生のブログコピーです↓↓↓
親子で参加できるヨガレッスン
~ 親子で温かい時間を過ごしませんか~
さて、今日はカフェでの 「親子ヨガ」イベントの開催についてのご案内です
開場は、美味しくて 体と心に優しいカフェ でおなじみの、
あの『ミカ grand Café』さんです
「親子ヨガ」 とは
�お子さん(ベビーちゃん)の心身の成長を促すヨガ
�ママの体の不調(肩こり・腰痛等々)を改善するヨガ
�親子の絆を深めるヨガ
�~�を全て行うことができるちょっぴり欲張りな(笑)
一石二鳥とも言える「ヨガ」です
<レッスンの内容>
ママの首・肩・腰をほぐしたり、お子さんとスキンシップもはかりながら
心地よ~く身体を動かします。ママの気になるところも引きしめましょう
ヨガで心も身体もリフレッシュして ママ力(ちから) もアップ
レッスン後は、体に優しい素材を使用した美味しい
ミカさんの手作りケーキセット を戴きながら、
おしゃべりタイムを楽しみましょう
レッスン内容&ケーキセットはだいたいこんな感じです
(レッスンの内容につきましては、他の親子ヨガクラスから引用)
(↑↑親子で楽しみながら絆を深めるヨガ)
<開催の詳細>
日 時 : 12月12日(木) 13:30~15:30
開 場 : ミカ Grand Café
住 所 : 広島市西区庚午中3丁目7-3
(駐車場:近隣コインパーキングをご利用下さい。)
対 象 : 首が座ったベビーちゃん~就園前のキッズ。
参加費 : 3200円 (ケーキセット代込み)
持ち物 : ヨガマット(先着3名様まで無料貸出有)
バスタオル1枚、タオル1枚、必要な方はママ用のお飲物。
動きやすい服装で(GパンはNG)
赤ちゃんの飲み物(母乳OK)、いつものお出かけけセット等
定 員 : 8組
お申込みは : ミカ Grand Café さん宛てに直接お電話
�:082-274-0355(月・木定休)
又は、下記へメールにてご予約ください。
mihirononko97308-i@docomo.ne.jp 担当:石井
担当は、世界基準のヨガ講師資格保有の私=「石井みつこ」で~す
JAY日本ヨガ連盟スタジオ103本部指導者
全米ヨガアライアンス公認RYT200指導者
日本メディカルレガメント協会認定ベビーヨーガインストラクター
日本メディカルレガメント協会認定マタニティヨーガインストラクター
スタジオ103マタニティコーディネーター
日本赤十字救急法救急員
小学校教員免許保有・中学校&高等学校国語教員免許保有
日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
※ 尚、レッスン内容等のお問い合わせは090-9053-0039(石井まで)
ご予約お待ちしております
広島ヨガ教室 スタジオ103
ケーキセット付き♪
親子のふれあいヨガ笑顔に溢れてましたねU+203C
私もすこ~し参加させてもらって楽しかったです(o^^o)
ぜひまたよろしくお願いします。
ブログでの紹介も…重ねてありがとう
ございました(*^_^*) もっともっとたくさんの
「笑顔の花」が満開になるのを楽しみに
しています(^_-)-☆
あったかくなる頃ですかね~♬♬~ By みつこ