ミカ Grand cafe

ミカカフェの毎日を綴っています。

明日は親子で参加できるヨガレッスン♪

2013-12-11 18:21:11 | 講座情報

いよいよ明日です(o^^o)飛び込み参加大歓迎です‼


ミカカフェで親子でヨガしてみませんか?

ヨガの後はケーキセットでお茶タイムです♪

 

 ここからは先生のブログコピーです↓↓↓


 

親子で参加できるヨガレッスン!!
~ 親子で温かい時間を過ごしませんか~


さて、今日はカフェでの 「親子ヨガ」イベントの開催についてのご案内です ポイント
開場は、美味しくて ハート 体と心に優しいカフェ ホットドリンク でおなじみの、
あの『ミカ grand Café』さんです 嬉しい

「親子ヨガ」 とは 
  �お子さん(ベビーちゃん)の心身の成長を促すヨガ 高い高い
  �ママの体の不調(肩こり・腰痛等々)を改善するヨガ 肩こり
  �親子の絆を深めるヨガ たかいたかい
�~�を全て行うことができるちょっぴり欲張りな(笑)
一石二鳥とも言える「ヨガ」です ヨガ グッド!

<レッスンの内容>
  ママの首・肩・腰をほぐしたり、お子さんとスキンシップもはかりながら親子
  心地よ~く身体を動かします。ママの気になるところも引きしめましょうクビレ
  ヨガで心も身体もリフレッシュ癒しして ママ力(ちから) 筋肉 もアップ アップ アップ

レッスン後は、体に優しい素材を使用した美味しい
ミカさんの手作りケーキセットケーキ 紅茶 を戴きながら、
おしゃべりタイムを楽しみましょう 音譜 キャー
レッスン内容&ケーキセットはだいたいこんな感じです これ↓ これ↓
(レッスンの内容につきましては、他の親子ヨガクラスから引用)
 
  
  (↑↑親子で楽しみながら絆を深めるヨガ)

  <開催の詳細>
  日 時 : 12月12日(木) 13:30~15:30
  開 場 : ミカ Grand Café
  住 所 : 広島市西区庚午中3丁目7-3
   (駐車場:近隣コインパーキングをご利用下さい。)                
  対 象 : 首が座ったベビーちゃん~就園前のキッズ。
  参加費 : 3200円 (ケーキセット代込み) 
  持ち物 : ヨガマット(先着3名様まで無料貸出有)
       バスタオル1枚、タオル1枚、必要な方はママ用のお飲物。
       動きやすい服装で(GパンはNG)
       赤ちゃんの飲み物(母乳OK)、いつものお出かけけセット等
  定 員 : 8組  
  お申込みは : ミカ Grand Café さん宛てに直接お電話
   �:082-274-0355(月・木定休)
     又は、下記へメールにてご予約ください。
         mihirononko97308-i@docomo.ne.jp 担当:石井

担当は、世界基準のヨガ講師資格保有の私=「石井みつこ」で~す ハート チカラコブ
    JAY日本ヨガ連盟スタジオ103本部指導者
    全米ヨガアライアンス公認RYT200指導者
    日本メディカルレガメント協会認定ベビーヨーガインストラクター
    日本メディカルレガメント協会認定マタニティヨーガインストラクター
    スタジオ103マタニティコーディネーター
    日本赤十字救急法救急員
    小学校教員免許保有・中学校&高等学校国語教員免許保有
    日本園芸協会認定ハーブコーディネーター

※ 尚、レッスン内容等のお問い合わせは090-9053-0039(石井まで)

ご予約お待ちしております ハート顔 よろしく ハート顔 

広島ヨガ教室 スタジオ103 
   

ケーキセット付き♪


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2 コメント

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みつこ先生☆ (ミカ)
2013-12-14 20:39:13
こちらこそ楽しい時間をありがとうございました♪
親子のふれあいヨガ笑顔に溢れてましたねU+203C
私もすこ~し参加させてもらって楽しかったです(o^^o)
ぜひまたよろしくお願いします。
返信する
Unknown (Unknown)
2013-12-12 20:54:30
ミカさん

ブログでの紹介も…重ねてありがとう
ございました(*^_^*) もっともっとたくさんの
「笑顔の花」が満開になるのを楽しみに
しています(^_-)-☆ 
あったかくなる頃ですかね~♬♬~ By みつこ
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