散歩の通り道にある会社の社旗で、
風がどんなだかの目安にしてる。。。
今朝はパタパタとよくなびいてたんで、ちょっと強めかなぁって感じの風。
堤防を歩いてるときは背中を押されてるって感じはなかったな。
斜め後ろから通り過ぎてゆくような。
じんわり汗ばんだんで部屋の中で一気に冷める。
あんずの朝ごはん 乳酸菌チャオ１袋 尿路配慮のチュール１本 尿路配慮のドライフード２０ｇくらい
あんずの夕ごはん 尿路配慮のチャオ1袋 乳酸菌チュール１本 乳酸菌ドライフード２０gくらい
２０時頃 乳酸菌ドライフード１５グラムくらい
朝ごはん シリアル４種類ほどちゃんぽん バナナ 牛乳 はちみつレモン
きな粉も少し入れる。
昼ごはん カキ入り味噌煮込みうどん
おやつ 鬼まんじゅうもどき
サツマイモを使わずにいてたまってたんで、
ホットケーキミックスを使って鬼まんじゅうにした。
本来の鬼まんじゅうって生地は蒸しパンみたいな感じやったと思うけど
お菓子作り苦手な人としてはユーチューブでみた
ホットケーキミックスで簡単鬼まんじゅうというのに魅せられて・・・・
サツマイモって使わないんだよなぁ～～
ショクブンの食材に入ってくるんだけど、その通り使ったことがない。
結局葉っぱが生えるまでほっといたりとかしてしまうことも多い。
ホットケーキミックスで「もどき」でも鬼まんじゅうになったら食べれるな
って思って
小さいサツマイモ３個を使って
ホットケーキミックス２００gを２袋使って
１０個の鬼まんじゅうを作った。
蒸し器は大きいのって無いからフライパンで代用した。
マカダミアナッツチョコレートもおとといで完食したから無くなったしね。
鬼まんじゅうを一つずつ冷凍しといて、食べたいときに食べよう。
またあした。
