ピラティスのレッスンで
摂取カロリーのハナシになった。
「サラダを食べても…」
その続き、みなさんは想像出来ますか？
「ドレッシングやマヨネーズをたっぷり
…では意味が無くなります。」
たしかに、そうですねぇ。
ぢつは、ワシはマヨネーズが大嫌いで
ドレッシングもあんまり好きでは無い。
和風ドレッシングや、ノンオイルで酸味の少ない
ドレッシングは使うコトもありますが
大概は"塩"で済ましてました。
最近は、何も掛けんコトもあったりする。
じんわりと野菜の甘味が感じれる様になった。
みなさんも試してみますか？
