中一日でジムに行ったケドも、月曜日にしては珍しく
ランニングマシンがの混雑が途切れんかった。
ウエイトを30分間やってる間に空くかなぁと思てたし
いつもやと20時半を過ぎたトコロ位でいっぺんヒトが引く。
今日は腹筋と背筋を挟んで待ってみたケドもそれが無かった。
っちゅうコトで、サウナに入ってから
鼻がムズムズしてるさかいに止めとこうと思てた
水泳を代わりにするコトにした。
いつも通り、1,000mをノンストップで一本泳いで
シャワーを浴びて、ジムを出た。
それから、コーラを買うて飲み干し家路に着いたんやケドも
筋肉痛も疲労感もちょうどええ位で、ヘトヘト感が全然無かった。
「おお、コレが俗に云う…"ちょうどええトコ"なんやろうなぁ…。」
っちゅう風に妙に納得したワケではあるケドも…
「せやケドもなぁ…。」
ワシはやっぱり、ボロボロになる位ヘトヘトにならんと
やったっちゅうカンジがせんでかえって気色悪いカンジがした。
なっちゅうか… モノ足らんっちゅうか…
"爽快感"
コレを求めるんがホンマの適度な運動かもしれんケドも
ワシの場合は、"不安感"を越えるまでやらんコトには得心出来んのやろうなぁ。
別に、競技生活を送ってるワケや無いんやケドも…（笑）
