最近は、出来るだけ 団地でも階段を使ってる。 この日はジムに行ったんやケドも トータルの歩数が一万歩には届かんかった。 一日、八仟歩から一万歩が理想。 っちゅうのは理解るケドも 昼休みに30分歩いたかて届かんのやで～ ほならデスクワークしてる人間は絶望やろう！ この説も、些か眉唾モンの様な気がする（苦笑）。
