10月のプチ薬膳教室のお知らせです

今月の薬膳教室は10月22日（水）にさせていただきます。

「秋の味覚でお肌と心に潤いをチャージしましょ❤」というテーマでさせていただきます。

やっと涼しくなってきて、紅葉し始めているところもありますね。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、、、皆さんは何を楽しまれてますか？
さて、食欲の秋なので何を食べても美味しいのですが、、、

秋になると徐々に空気が乾燥してきます。

この乾燥で影響を受けるのは「肺」ですが、いまの時期に養っておくことで
本格的な寒さと乾燥の「冬」に向けて体の準備をすることができます。

今回は秋の食材を活かした、潤いメニューのプチ薬膳です。
美味しく食べて心も体も潤しましょう～。

ご参加、お申し込みをお待ちしています。

10：30～気功教室　￥2,000
11：30～プチ薬膳教室　￥3,500

気功をしてから薬膳教室をさせていただいてますが、気功のみ薬膳のみでも、ご参加できます。

お申込みをお待ちしています。

詳細は以下のページをご覧ください。
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”心と体がウキウキ　プチ薬膳”と食を楽しくするグッズのご紹介
「佳蓮-karen-」

ご参加のご予約・お問い合わせは
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「佳蓮-karen-」の問い合わせページよりご連絡くださいね

芸術の秋、、、ええとこやね～

京都国立近代美術館で開催中のホイッスラー展に行って来ました。

名前も知らなかったのですが、、
「ジャポニスムの巨匠 ホイッスラー展」はホイッスラーの多彩な表現方法は興味深く、
また、リリーフランキーの音声ガイドがなかなか味があって、楽しく鑑賞出来ました。

常設展もとても見応えがあり、芸術の秋を満喫してきましたよ

常設展を見るために4階に上がると、そこから見る景色が気持ち良くって、


「京都って、ええとこやね～。」と、
京都在住の友人が言ってましたが、
私も同感！

平安神宮の大鳥居が見えて、向かいに京都市美術館や真如堂、東山の気持ちがいい景色が広がって、
改めていいロケーションだと感じる場所です。


向かいの京都市美術館では「ボストン美術館 華麗なるジャポニスム展」開催中です。

展覧会を両方見て欲しいと言う企画だと思うのですが、リーフレットも一緒に作られてて、、、
でも、この日は1つ見ただけで大満足でした。


また、市立美術館も行かなくっちゃ。

ごちそうさまです

よく、友人から美味しいお野菜をいただいてます。


先日は万願寺唐辛子、ピーマン、水菜、人参菜、大根菜など、、、

ツヤツヤの採れたて野菜を沢山頂いて、

大きな万願寺だったので、「肉詰め万願寺唐辛子」作ってみました。
（手前はノーマルの肉詰めピーマンですけど、、）
家族にも大好評でした。
ご馳走さまでした。

本当にいつも美味しいとれたてのお野菜をよく頂いてます。いつもありがとうございます

友人のご主人が郊外に畑を借りて、野菜を作られているのですが、
そこの農家の方が作り方も丁寧に教えてくださるそうです。

丹精込められて作られているから、皆さんの愛情もはいって、より美味しく感じるのかしら

こんな美味しいお野菜が出来るならと、
うちの夫も定年後は畑を借りようかなんて言ってますが、
根気が無い夫には無理だろうなぁ、、、