腰痛と風邪の初期対応

おはようございます。今日もよろしくお願いします。今日と明日、都内のホテルでセミナーの撮影があります。医療関係のセミナーです。こういったセミナーは大体年に１回行われていることが多いかと思いますが、今回の案件も何年か前から年に一度撮影にお伺いしています。いつもダウンロードでお写真をお渡しいております。腰痛と風邪の初期対応のお話です。前回腰痛になったのは昨年の暮れ、大掃除が途中までしかできませんでした。そして痛みが１か月も続きました。今回１０か月振りに腰が痛くなってどうしようかなと思っていたのですが、腰に貼るホッカイロ（ミニ）を貼ってみたらどうかと思い１日～２日続けました。効果はあったようで早めに痛みは収まりました。その次に子供が風邪をひき、私も喉がちょっとだけ痛くなり、体がだるくなりました。すぐに風邪薬を飲んで、最初は既定の３錠、その後は減らして１錠とか。それで厚着をして、寝ていたところ、咳も出ず、三日で収まりました。参考までに。