またしても天候が悪くて週末の出航は困難そうですね。
ちょっと振り返ってみたら、2013年から2020年までの8年間で、
3月は13回しか出航していませんでした。
3月に1度も出航しなかった(できなかった)年も2回あり、
今年もまだゼロのままです。
平均すると、過去の3月は1.5回くらいしか出航できていないわけで、
そう考えれば先週今週の悪天候も納得です。
話は変わりますが、最近ぐっすり寝られない、という人も多いのではないでしょうか。
コロナ禍による巣ごもり、運動不足、精神的な疲労、今後への不安…、
寝られない要素はいろいろありますが、
その中でもぐっちゃん的には大きな要因が加齢でしょう。
年を取るにつれ、寝貯めはきかなくなるし、
明け方の決まった時間にトイレに行きたくなって目が覚めます。
釣りに行く前日は早く寝て早起きに備えたいのですが、
なかなか寝付けなかったりします。
そのくせ、無理をすると1日寝たくらいでは疲れが取れないし、
疲れていても爆睡とはならず、いつもと同じ時間に目が覚めたりします。
そして大きな問題は寝る姿勢。
寝付きやすい姿勢や、ぐっすり寝られる姿勢が、
だんだん限定されてきているように感じます。
若いころはどんな格好で寝てもぐっすりだったように思いますが…。
入眠や熟眠を助けるGoodsとして、「抱き枕」がありますね。
世の中にはいろいろなサイズ、形状の抱き枕が存在します。
ぐっちゃんもこの抱き枕に眠りを手助けしてもらおうと考えました。
検討を重ねて購入したのは、
Livheartの柴犬のコタロウ。
これ、なかなか優秀です。
形状も硬さも触り心地も実に良く考えられていて、
横向きに寝るときにちょうど体にフィットします。
ぐっちゃんがあまりにも気持ち良さそうに柴犬のコタロウと寝ているのを見て、
はじめはバカにしていた奥さんも、物欲に火が付いたようで、
「私も欲しい!」
と言い出しました。
同じのではケンカになりそうなので、
黒柴のコテツをスカウトしました。
実はこれ以外にも多くの種類のアニマル抱き枕が同ブランドから販売されています。
黒いだけに、目が目立たないのが残念ですが、これもなかなかかわいいです。
なかなかいい感じですよね。
我が家にはもっと温かくて触り心地も抜群な、
こいつもいるんですが、
抱き枕として一緒に寝ていると、ちょっとした物音でバッと立ち上がったりして、
安眠には不適です。
冗談はさておき、抱き枕があると、
寝る姿勢がうまく調節できて、睡眠の質が良くなるように感じます。
眠りに不満がある方、サプリメントや睡眠導入剤もありですが、
寝具、特に抱き枕はお勧めですよ。
ところで散歩に出ると、春らしく花が咲いているのをけっこう見ます。
スイセンや、
ユキヤナギ、
ボケに、
ローズマリーなどなど。
ほんの100mほど家から歩いただけで、こんなにたくさんの花を見つけました。
さらに、
ピンボケですが、最寄りの公園の桜の木です。
つぼみが膨らみ、もういつ咲いてもおかしくありません。
今年も桜の開花は早そうですね。
さて、3月も半分経過してしまいました。
今年の3月は何回浮けるんでしょうか。
それではまた おやすみなさい
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