健康

 

夕方から、荒れるというので、チビの英会話はBUSとで行きました。

 

帰りは歩けるくらいのだったので、歩いてに戻りました。

 

めずらしく、チビが文句をいわずに、歩いてくれました。

 

そのおかげで、今週から持ち始めた万歩計

 

11346歩　達成　　

 

初めて、10000歩超えました。

 

先日健康診断の結果で、真剣に(いつも真剣なつもりだけど）減量しなければと、決心して、万歩計を持ち始めました。

 

　　　　1日目・・・・6232

　　　　2日目・・・・6979

　　　　3日目・・・・7509

そして今日10000以上を達成

 

歩いたからといって、減量できるわけではないけど、歩くのはやはり、健康にいいと思って始めました

 

歩いているつもりだけど、歩いていない事を自覚して、明日も頑張ります