トリミングか余黒か？

一昨年から、『ぐんま昆虫の森』のフォトコンテストに参加しており、今年も締切が近づいている中、やっと３枚選び出し、プリントを注文しました。



これまで、昆虫の森フォトコンの他にも何回かコンテストに応募しておりますが、いつも悩むのが、写真の縦横の比率。
私はマイクロフォーサーズ機を使っているので、画像のアスペクト比は4：3ですが、四つ切サイズにプリントする場合、アスペクト比が違うので、そのまま用紙いっぱいにプリントすると、画像の一部が切れてしまいます。

例えば・・・
元の画像


上の写真を四つ切・縁なしでプリントすると・・・

↑左右が切れています。

例で出したこの写真の場合は、左右が切れても、それほど違和感がありませんが、写真によっては、バランスが崩れてしまうことがあります。

トリミングしないで、元の画像のアスペクト比のままでプリントするには、写真全体が用紙におさまるように、周囲に余黒（白）を設定する必要があります。

余黒を設けると、その分だけ、写真が小さくなってしまいますが、画像のアスペクト比は保持されます。

コンテストに応募する写真をプリントする場合は、トリミングして縁なしにするのか、トリミングしないで余黒（白）を付けた方が良いのか、どっちなのでしょう？