一寸言い事無いかな

今日は４時の目覚ましで起きると５時前に家を出る、渋滞も無く運転順調、時速７０～１３０キロもう何処にスピードの監視カメラが在るのか頭に入っている。
も無くさすがに休憩無しに、とんぼ帰りはサプリとビタミン剤に頼っているのが現状、日曜日の草刈の疲れも残したまま、後１１日で盆休みに入る、親父の初盆時の経つのは早い、３ヶ月後は１周忌、身体の休める間が無い、元気下さい明日は５時起き

収穫

今日は
枝豆は順調に育ってもう、さやと実が出来て要るのにこのまま順調に行けば、葉を食べる虫が可なり付き害虫剤は怖いので木酸酢を薄め調べると、２００～１０００倍、１回～２回の散布効き目、後はトマト順調、残りは？、家の裏の草刈、初めて草刈機を使う、２回目で慣れた暑さには参る、家の中でじっとしていると涼しい、２８～２９日の昼迄、粉もんと、米を食べ無いと元気が
サプリとビタミン剤

気分転換

明日は、８月１１日に田舎の盆前の村の道直し、（草刈り）用の鎌を使うか、草刈機を使うにしても一応、鎌を研いでおかないと来週は用事が有る為、枝豆の手入れもある。大阪は３４度
吉野でも２階はクーラーがいる、１階は涼しい今では道路も舗装されて土の道が無い、温暖化も有るが気温が高い、
２日間の、つかの間のリフレッシュ

ＢＭＩ

先月健康診断の結果、ＢＭＩ指数２ポイント高く肥満の分類に入った、最近ジワジワ、ジワジワと、体重が落ちてきた、昨晩、スーパー銭湯湯楽へ、７月一杯半額３５０円お風呂屋より安い、家の風呂より精神的に癒される、女性湯は混雑して洗い場は従業員が出て整列させていたらしい、男湯はそんな事は無い、岩盤浴は６００円、１回入ったが４５分の時間の長い事、脱落者も出る１５分～３０
分が一番辛い、露天風呂の醍醐味は、、此処の湯は、浸かるとツルツルする。府内のスーパー銭湯へ何箇所行ったが此処の湯だけです。肌が湯と相性が良い、体重２ｋｇ
後２～３㎏、ＢＭＩ指数肥満から普通になる。

夏

も終わり
朝の仕事
昼の仕事、夕方の仕事、内容が全部違う、さすが疲れる、明日も同じパターン、
帰ると