こんばんは(^^)
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス⑯ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
ご報告が遅れてしまいましたが、
12月8日(土)にヨガクラスを行いました。
私自身も
加藤院長はじめ
様々な先生からヨガを教わり、
ヨガクラスの参考に
させていただいております。
そんな
私のクラスに参加いただいた
皆さん
それぞれの身体
それぞれの日常生活(環境)の中、
練習を積み重ねてくださっています。
綺麗なポーズです🧘♀️
整体で
身体を整えた後からの生活、
自分自身で
できるセルフケア。
ヨガを通じ、
呼吸と体を感じて
自分と向き合う時間。
ヨガマットひとつで
(必要に応じて補助具も使用)
行えちゃいます✨
慌てず、
丁寧に
自身と向き合いましょう。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
理学操体公式ページはこちら
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以前のいろは整体Q＆Aページはこちら
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス⑯ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
ご報告が遅れてしまいましたが、
12月8日(土)にヨガクラスを行いました。
私自身も
加藤院長はじめ
様々な先生からヨガを教わり、
ヨガクラスの参考に
させていただいております。
そんな
私のクラスに参加いただいた
皆さん
それぞれの身体
それぞれの日常生活(環境)の中、
練習を積み重ねてくださっています。
綺麗なポーズです🧘♀️
整体で
身体を整えた後からの生活、
自分自身で
できるセルフケア。
ヨガを通じ、
呼吸と体を感じて
自分と向き合う時間。
ヨガマットひとつで
(必要に応じて補助具も使用)
行えちゃいます✨
慌てず、
丁寧に
自身と向き合いましょう。
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