おはようございます(^^)
ひふみ健康院スタッフの鴇田です。
今日のテーマは
『【６月】 ひふみ断食』
です。
それではお読み下さいね
今日から６月のスタートですね。
毎月１日から３日の間は各々で断食を行なっています。
私はカラダと相談して食事内容を質素に量も減らして半断食を行なっています。納豆や豆乳ヨーグルト、野菜を中心に今月も進めていく予定です。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
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